お片付けが苦手でなかなか進まない・・・という方に是非実践してほしい、毎日5分でできる魔法のお片付けを紹介します！
こんにちは。
暮らしに笑顔をーおうちスタイリスト(R)の米村大子です。
今回は、お片付け初心者さんにまず実践してほしい、私がずーっと前からオススメしている魔法のおかたづけを一つご紹介します！
場所はリビング。
時間は寝る前の５分間。
1日、忙しく動き回ったあと。「さあ、寝よう」と寝室に向かう前にふと振り返ったリビング。
子どものカバンや持ち物が床に置きっ放し
テレビのリモコンも床に
読みかけの本や新聞は雑誌そのまま
もちろん子どものおもちゃも
下手したら誰かの靴下がソファの隙間やテーブルの下に・・・
今からお片付けして、きれいにできる気はしないから、「まずは寝て、明日早く起きてやろう」なんて思ってしまいがちですが、ちょっと待ってくださいね。
要は「キレイにする」ではなく「床のモノを除ける」ことに5分を使いましょう。できればお気に入りのカゴや袋がいいけれど、まずは手持ちのもので大丈夫！
折りたたみできるniko and..のバスケット。自分のお気に入りのカゴだったら、楽しくできそうですね！
さくさくと床に散らばったものを、カゴや袋にまとめて、とにかくモノがない状態にしてから寝てください。
それだけです！！
こうして、夜のうちに作った「床に何もないリビング」からは、いつもと違った、ちょっぴりキラキラ輝いた朝を迎えることができます。
床に何もない・・・それだけでいいんです！
この快適さを自分に体感させてあげることが一番大切。
ちょっとがんばった自分を褒めてあげたい気分になるし、元気も出てきます。「お片付け力」のインストール成功です！
翌日には掃除機もすぐにかけられ、カゴの中のものをあるべき場所に戻す・・・次の行動がスムーズになって、お片付けが加速します。
今回は家のメインスペースを占めるリビングを例にあげましたが、場所はどこでもOK！
5分じゃできない場所もありますが、そういう時は10分とか無理のない時間で区切ること。
魔法のお片付けで守るルールは３つ
- かんたんにできること
- きっちりやりすぎないこと
- 楽しめること
自分の気持ちが一番アガる場所を選んで、ぜひまずは3日、次は6日、そして10日、いや2週間！！一つの場所を続けてみてください。
無理は禁物。「キレイにしなきゃ！」って強迫観念が芽生えないようにシンプルな具体的な行動を繰り返すこと。すぐに見えてくるものが変わってきます。
こちらは六年前の我が家。毎朝出勤前と、夜寝る前のリビング床のリセットは当時も今も変わっていない習慣です。
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